Epizoda podcastu Běhej s Baru
Andrea Mokrejšová: Musíme se naučit přirozeně jíst, není to automatické
14. 1. 2026 · 50 min
O epizodě
Leden je ve znamení nových předsevzetí a cílů. Společně s nutriční terapeutkou, cyklistkou, lektorkou jógy a běžkyní Andrejkou Mokrejšovou se zaměříme právě na toto téma. Společně si řekneme, jak mít cíl, který vám vydrží déle, než do konce ledna a zaměříme se i na vaše nejčastější otázky, které se stravy, ale také běhu a cyklistiky týkají. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @andreamokrejsova.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Knihy z epizody
Další epizody
- Žofie Picková: Oproti nám se v Indii víc soustředí na cestu než na výsledek 21. 10. 2026 · 1 h 18 min
- Matěj König : Chtěli jsme vytvořit knihu, která bude mladé inspirovat ke sportu 14. 10. 2026 · 1 h 5 min
- Jana Jirmanová: Hlava tě do cíle dostane vždycky, otázkou je, jak na to zareaguje tělo 9. 10. 2026 · 1 h 3 min
- Míša Sušická z Traťoffek: Když si řeknu že je chci a chce je i ségra, tak vím, že bude motiv úspěšný 30. 9. 2026 · 1 h 18 min
- Andrea Špálová alias Andy: Progres v běhu není lineární. Baví mě srovnávat se sama se sebou 25. 9. 2026 · 1 h 9 min
- Martin Levý: Otázky a odpovědi, běžecké plány i rekordy 15. 9. 2026 · 38 min
- Martin Levý: Když bude v jeden den v Česku pět půlmaratonů, tak se naplní 10. 9. 2026 · 1 h 15 min
- Bářin deníček: Jizerská 50 - průběh, chyby i ponaučení pro příště 4. 9. 2026 · 43 min
- Veronika na kole: Z cyklistiky se stal nový golf. Řada cyklistů projde stejným vzorcem chování, je lepší brát to víc s nadhledem. 25. 8. 2026 · 57 min
- Bářin deníček: Jizerská 50, běžecká krize i plány na podzim 12. 8. 2026 · 56 min