epapyrusOtevřít aplikaci
Petra Crhák Talks

Epizoda podcastu Petra Crhák Talks

Book therapy: Můžou ti knihy opravdu změnit život?

5. 5. 2026 · 46 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Žijeme v době, kdy je osobní rozvoj skoro nový operační systém našeho života. Kupujeme knihy, ukládáme si citáty, sdílíme obálky na Instagramu a tak trochu doufáme, že právě tahle kniha bude ta, která všechno změní. 📚😎

Jenže mám pro tebe jednu jemnou, ale zásadní pravdu. Knihy tě samy o sobě nezmění. Knihy nerozvíjejí tebe. Rozvíjejí to, co je v tobě už připravené jednat.

V tomhle díle se díváme na téma 🔸 BOOK THEARPY 🔸 .

Co to vlastně je? Může kniha přinést zázrak? Nebo je to jen hezký pocit, který rychle vyprchá? A hlavně, jak s knihami pracovat tak, aby nebyly jen inspirací, ale skutečným nástrojem změny?

Mluvím o tom:

🟠 proč samotná informace nezmění chování (Knowing-that vs. Knowing-how),

🟠 co říká psychologie dlouhodobé změny (Bandura, self-efficacy, COM-B model),

🟠 jaký je rozdíl mezi inspiračními, praktickými a behaviorálními knihami,

🟠 proč „čtu to jako oni, chci to jako oni“ často nestačí,

🟠 a co opravdu funguje vedle čtení.

Psychologie dlouhodobé změny říká jasně: informace sama o sobě chování nemění. Rozdíl je mezi „vědět co“ a „vědět jak a opravdu to dělat“. Můžeš číst o návycích, mindsetu i odvaze, ale pokud se to nepřenese do reality, zůstane to jen hezkou myšlenkou.

Přeji příjemný poslech. 🧡

Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn

Knihy z epizody

Kniha, kterou by si měl přečíst každý, koho máte rádi*a možná i někteří, které rádi nemáteKniha, kterou by si měl přečíst každý, koho máte rádi*a možná i někteří, které rádi nemátePhilippa PerryE-kniha · 200 stranSám sobě terapeutemSám sobě terapeutemOwen O´KaneE-kniha · 224 stranKdo skutečně jsi? Hledáš smysl života?Kdo skutečně jsi? Hledáš smysl života?GUPSE-kniha · 285 stran

Další epizody