Epizoda podcastu Cesta k uzdravení
Buduj svou odolnost. Je to klíč ke spokojenému životu, říká koučka Lenka Helena Koenigsmark
22. 3. 2026 · 16 min
O epizodě
V době, kdy mnoho lidí čelí vysokému pracovnímu tlaku, životním změnám nebo vyčerpání se ukazuje, že klíčovou dovedností pro duševní zdraví je právě schopnost zvládat náročné situace a znovu nacházet rovnováhu. Psychologové dnes zdůrazňují jednu zásadní věc: odolnost není vlastnost, se kterou se rodíme. Je to schopnost, kterou můžeme vědomě rozvíjet.
Knihy z epizody
Další epizody
- Nedostatek testosteronu může zasáhnout tělo i psychiku. Zažil to i pan Josef 25. 10. 2026 · 18 min
- Domácí násilí. Peklo za zavřenými dveřmi, které není vidět, ale ničí duši a tělo zažila i Monika Růt 18. 10. 2026 · 30 min
- Rovnátka nejsou jen pro mladé. I ve vyšším věku se dá zachránit chrup a vrátit člověku sebevědomí 11. 10. 2026 · 14 min
- Zrak zhoršený kvůli cukrovce zasáhl Tomášovi tvrdě do života. Pomohla náročná, ale úspěšná operace 4. 10. 2026 · 20 min
- Kateřina Krbcová čekala na správnou diagnózu patnáct let. Pomohla jí až biopsie ledvin 27. 9. 2026 · 17 min
- Pokročilá parodontitida je tichý nepřítel. Dokáže zničit i zdravý chrup 20. 9. 2026 · 16 min
- Mentální anorexie neútočí jen na tělo, ale především na mysl. Těžkým procesem léčby prošla i Viola 13. 9. 2026 · 18 min
- Preeklampsie je závažná komplikace v druhé polovině těhotenství. Jak poznat první varovné signály? 6. 9. 2026 · 23 min
- Poruchu příjmu potravy zažila i paní Klára. Teď je na cestě k uzdravení a dělá výživovou poradkyni 30. 8. 2026 · 18 min
- Jako jediný muž v čekárně plné žen jsem se cítil zvláštně, říká Michal. Onemocněl rakovinou prsu 23. 8. 2026 · 17 min