epapyrusOtevřít aplikaci
Já² Podcast

Epizoda podcastu Já² Podcast

Cesta za světlem: Začni u sebe - Host Hynek Medřický

6. 10. 2024 · 2 h 1 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V této epizodě podcastu přivítáme Hynka Medřického, vynálezce Žárovky Vitae a průkopníka na poli cirkadiánně přátelského osvětlení, které má zásadní vliv na spánek, zdraví a celkovou pohodu. Hynek nám představí, jak jeho technologie, od speciálního osvětlení po brýle blokující modré světlo, pomáhají lidem optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus – Snad téměř každý, kdo se věnuje disciplíně zvané Biohacking, ví o čem je řeč :D.

V epizodě nahlédneme do Hynkovy osobní historie, jaký byl jeho život za doby, kdy vládl komunistický režim a jaký vliv na něj měl převrat a příchod svobody. Hynek se také podělí o své zkušenosti v boji proti světelnému smogu a zkostnatělé byrokracii a o tom, proč je správné osvětlení klíčem k vyváženému životu.

Společně se dotkneme i širších témat, jako je ekologie, ekonomika a jejich souvislost s udržitelným osvětlením a zdravější společností. Pokud vás zajímá, jak si zlepšit spánek a celkovou kvalitu života díky optimalizaci světla, je tato epizoda určena právě vám.

Knihy z epizody

Cesta za světlemCesta za světlemFrantišek ZábranskýE-kniha · 144 stran

Další epizody