EGO jako automat na přežití: Jak přenastavit staré programy?

11. 11. 2025 · 50 min

O epizodě

Znáš ten moment, když jde do tuhého a tvé tělo automaticky koná? Bez toho aniž bys nad tím přemýšlel/a, tělo útočí, utíká nebo úplně ztuhne. 🤯 Říkám tomu 👉 automat na přežití, který ego spustí dřív, než stihneš přemýšlet... A přesně o tom bude dnešní díl!

V tomhle díle se dozvíš:

🟠 Jak poznat, že ego spustilo "alarm" a co se děje v těle i hlavě.

🟠 Fight / Flight / Freeze prakticky: jak se projevují a jak je zklidnit.

🟠 Devět „ego obran“ podle typů a jejich spouštěčů.

🟠 Mini cvičení: otázky, které ti vrátí řízení do rukou.

Ego je skvělý strážce. Chrání tě, ale už tě nemusí řídit. Poznej své neviditelné spouštěče a získej nad nimi moc. 🧡

Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn