Epizoda podcastu Sme svoje
Ep. 3 - "Cyklus ako sprievodca." - s Alexandrou Zimanovou o tom, ako nám poznanie menštruačného cyklu pomáha porozumieť sebe, svojmu telu a dokonca pripraviť nás na pôrod
26. 5. 2025 · 1 h 26 min
O epizodě
🎙️ Menštruačný cyklus ako kľúč k porozumeniu ženského tela a pôrodu
Menštruačný cyklus nie je len fyzický proces – je to hlboká mapa, ktorá nám pomáha lepšie porozumieť telu, emóciám aj vnútornej sile. V tejto epizóde sa ponárame do témy cyklu ako nástroja sebapoznania a hovoríme aj o tom, ako súvisí s vedomým pôrodom.
🔸 Ako sa mení telo a myseľ ženy počas jednotlivých fáz cyklu?
🔸 Čo nám o sebe prezrádza náš vzťah k menštruácii?
🔸 Môže vedomé prežívanie cyklu ovplyvniť náš pôrodný zážitok?
Odpovede hľadáme spolu s Alexandrou Zimanovou (ktorú nájdete na Instagrame ako @alexandra.zimanova) -sprievodkyňou životom, regresnou terapeutkou a ženou, ktorá sprevádza aj pri pôrodoch. Rozprávame sa o ženskosti, intuícii a sile, ktorú v sebe nosíme – a ktorú nám náš cyklus každý mesiac pripomína.
✨ Objavte silu cykličnosti a prepojenie medzi menštruáciou a pôrodom.
🎧 Vypočujte si túto epizódu a spojte sa so svojím telom na hlbšej úrovni.
#menstruacnycyklus #vedomyzivot #zensketelo #cyklicnost #porod #zenskamudrost #vedomazena #smesvoje #intuitivnazena #zenskasila #sebapoznanie
Knihy z epizody
Další epizody
- Ep. 31 - Ako si veriť, keď sme sa celý život učili pochybovať o sebe? Human Design so Zuzanou Dutkovou 14. 10. 2026 · 1 h 3 min
- Ep. 30 - "To najdôležitejšie, čo môžeme deťom dať, je naša prítomnosť" s poradkyňou v rodičovstve Barborou Pošíkovou 17. 9. 2026 · 1 h 20 min
- Ep. 29 - "Zdravé zuby nezačínajú kefkou" so zubárkou Luciou Zaťkovou 27. 8. 2026 · 1 h 8 min
- Ep. 28 - O nenásilnej komunikácií s Petrom Holíkom 15. 8. 2026 · 1 h 2 min
- Ep. 27 - “Domáci pôrod nie je pre každú ženu. A práve preto má byť slobodnou voľbou” s Lenkou Holotňákovou 14. 7. 2026 · 1 h 31 min
- Ep. 26 - "Keď sa v tehotenstve žena hýbe, vytvára dieťaťu priestor" s pôrodnou asistentkou Annou Kohútovou 11. 6. 2026 · 1 h 16 min
- Ep. 25 - “Pôrody ma učia ľahkosti v živote, cez ne sa vlastne učím žiť” o ceste sprievodkyne a učiteľky Janky Jasnej Jankovichovej 28. 5. 2026 · 1 h 3 min
- Ep. 24 - "Dieťa nie je Tamagoči" s fyzioterapeutkou a laktačnou poradkyňou Veronikou Mihalskou o nervovom systéme, nosení a (ne)prirodzenosti 17. 5. 2026 · 1 h 20 min
- Ep. 23 - "Dôležité je cítiť sa krásne" s víťazkou MISS Universe Mirkou Kysuckou o tom, že krása je viac o vyžarovaní ako o dokonalosti 17. 4. 2026 · 1 h 21 min
- Ep. 22 - “Keď sa rodí život… a aj otec” o prítomnosti pri pôrode i v rodičovstve s Ivom a Paťom 23. 3. 2026 · 1 h 47 min