Epizoda podcastu Teda co? Podcast
Fitness a pohyb: Proč je dobré cvičit a nemít strach z posilovny? Kdy se zdravý životní styl mění v tlak na dokonalost?
15. 3. 2026 · 1 h 11 min
O epizodě
Nová epizoda je o fitness a pohybu. 💪
Proč je vlastně dobré cvičit – i když nejsi „fitness člověk“? A proč se tolik lidí bojí jít poprvé do posilovny? Mluvíme o tom, jak jsme se k pohybu dostali my, co nám dává a kdy se z něčeho zdravého může stát spíš tlak na výkon nebo dokonalost.
Kde je hranice mezi zdravým životním stylem a posedlostí?
A jde cvičit jen proto, aby se člověk cítil líp – ne aby byl perfektní?
🎙️ Teda co?
Podcast o tom, že nemít jasno je někdy součást plánu.
👉 Sleduj nás i na Instagramu:
https://www.instagram.com/tedaco.podcast/
Knihy z epizody
Další epizody
- Ideální vztah 19. 10. 2026 · 1 h 19 min
- Seznamkové podvody 4. 10. 2026 · 1 h 25 min
- Ideální sex partner 6. 9. 2026 · 1 h 14 min
- Filmy pro dospělé 2. 8. 2026 · 1 h 8 min
- Sex a Ego 2. část 20. 7. 2026 · 1 h 16 min
- Sex a Ego 4. 7. 2026 · 1 h 23 min
- Sexuální dotazník část 2 21. 6. 2026 · 1 h 19 min
- Sexuální dotazník 7. 6. 2026 · 1 h 25 min
- Proč jsme jací jsme? Můžou za to naše vztahy? Nebo snad rodiče? 23. 5. 2026 · 1 h 8 min
- Stereotypy - je poslaní žen mít děti? A muži přece nebrečí! 10. 5. 2026 · 1 h 12 min