Epizoda podcastu Glanc Talk
Glanc Talk: Chrápete? Zbystřete! „Možná proto nehubnete,“ říká lékařka a odbornice na spánkovou apnoi
11. 3. 2026 · 17 min
O epizodě
Spánek není jen odpočinek – je to základ zdraví, energie i úspěšného hubnutí. Spánková apnoe, při které se během noci opakovaně zastavuje dech, ale může všechno narušit. Výsledkem je únava, rozházené hormony i zpomalený metabolismus. ORL specialistka MUDr. Tereza Haasová radí, jak apnoi odhalit a proč nepodceňovat kvalitní spánek.
Knihy z epizody
Další epizody
- Glanc Talk: Lenka Nora Návorková: Táta bil mamku. Příbuzní jí říkali, že to ‚musí vydržet‘. Jsem na tu větu alergická 28. 10. 2026 · 54 min
- Glanc Talk: Kožní převis po zhubnutí nezmizí cvičením. „Na břiše bereme i 30 centimetrů kůže,“ říká docent Měšťák 21. 10. 2026 · 21 min
- Glanc Talk: Zapomeňte na ‚věř si‘ a ‚překonej strach‘. Kouč sportovců Schlesinger boří největší mýty o psychice 14. 10. 2026 · 1 h 10 min
- Glanc Talk: Zapomeňte na zázračné pilulky. Odbornice odhaluje, co pro své tělo a pleť můžete udělat hned 7. 10. 2026 · 46 min
- Glanc Talk: Linda Havlíček Skarlandtová: Umírání může být krásný čas. Za tohle jsem dostala strašné hejty 30. 9. 2026 · 47 min
- Glanc Talk: Nová korejská technologie posouvá díky Zlaté jehle péči o pleť na vyšší úroveň 23. 9. 2026 · 34 min
- Glanc Talk: „Dobrý kabát vás změní. A najednou je to vidět,“ říká designérka Lay Sedláková 16. 9. 2026 · 42 min
- Glanc Talk: „Není to žádná švadoprdka,“ tvrdí o svém novém filmu herečka Jitka Čvančarová a režisér Adolf Zika 9. 9. 2026 · 32 min
- Glanc Talk: Na učilišti jsem řekl, že budu dělat pro všechny, říká Jiří Pačinek. Vytvořil sochy i pro Craiga 2. 9. 2026 · 23 min
- Glanc Talk: Beata Rajská: „Nesoudím lidi podle oblečení. Má značka byla udržitelná, ještě než se z toho stal trend“ 26. 8. 2026 · 42 min