Epizoda podcastu Publixing - Slovenské a české audioknihy

Hormóny lásky

19. 3. 2024 · 28 min

O epizodě

Ako udržať v rovnováhe hormóny lásky – dopamín, sérotonín a oxytocín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý a naplnený život?

Po tom, čo Emilia Vuorisalmi prežila emocionálne vyhorenie, zamerala sa na skúmanie tejto problematiky, aby vám mohla poskytnúť ucelený a účinný recept na trvácnu lásku. Vďaka nemu môže každý človek zvýšiť svoje sebavedomie, energiu a zlepšiť vnútornú pohodu.

Pomocou praktických návodov sa naučíte, ako sa účinne zbaviť stresu, ako správne dýchať, jesť a cvičiť, ale aj ako uvoľniť blúdivý nerv a dosiahnuť rovnováhu centrálneho nervového systému. Kniha Veda o hormónoch lásky zavedie poslucháča na cestu spoznávania seba samého a svojich individuálnych hormonálnych potrieb.

Preklad: Barbora Šuchová

Audiokniha: Hormóny lásky

Autor: Emilia Vuorisalmi

Interpret: Michaela Kapráliková

Dĺžka: 05:44 h

Vydavateľstvo: Publixing a Ikar

Audiokniha Hormóny lásky na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Audiokniha Hormóny lásky na webe Publixing (MP3 CD)