epapyrusOtevřít aplikaci
Loono

Epizoda podcastu Loono

Intimní hygiena: Co děláme špatně a co doporučuje gynekoložka

1. 7. 2025 · 28 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité měnit plavky po koupání a proč se o intimní hygieně často dozvídáme až při první gynekologické kontrole. Dotkneme se i mýtů, chyb, které děláme nejčastěji, a doporučení, která fungují.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:50 Jak do každodenního života zavést správnou intimní hygienu

04:10 Intimní hygiena na cestách

09:30 Jak si vybrat správný intimní gel

11:29 Výběr spodního prádla

14:00 Strava a její vliv na intimní zdraví

16:50 Intimní zdraví v létě

21:40 Co nám hrozí v případě nedostatečné hygieny

26:40 Kdy zajít za gynekologem

📲 Aplikace Preventivka

💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 Instagram / loonocz

📱 Facebook / loonocz

📱 TikTok / loonocz

👥 Dnešní host: MUDr. Monika Skuhrovcová je lékařka s atestací v oboru gynekologie a porodnictví. Působí ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové a zároveň v soukromé gynekologické ambulanci Klumpar v Poděbradech. Svému oboru se věnuje již šestým rokem, ale kromě klinické praxe je jí již od studií blízká osvěta a rozvíjení diskuze o ženskosti populárními způsoby – na svém instagramovém profilu @mudr_moni se snaží ženám ukázat, že téma reprodukčního a ženského zdraví může být otevřené a srozumitelné, ale také stylové a zábavné. Aktuálně je také doktorantkou na Lékařské fakultě v Hradci Králové, kde se věnuje výzkumu se zaměřením na vliv endokrinních disruptorů na hormonálně podmíněná onemocnění, jako jsou PCOS a endometrióza.

Knihy z epizody

Vulva není vagínaVulva není vagínaKamila ŽižkováE-kniha · 184 stranPéče o pleť a vlasyPéče o pleť a vlasyMarie FinsterlováE-kniha · 184 stranBible vagínyBible vagínyJen GunterováE-kniha · 464 stran

Další epizody