epapyrusOtevřít aplikaci
Na tenké Lince

Epizoda podcastu Na tenké Lince

Jak být v pohodě: Cesty k duševní rovnováze

21. 12. 2023 · 20 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Co znamená být v pohodě a jak tohoto stavu dosáhnout přes různé životní výzvy? Zjistěte, proč se někteří lidé cítí v pohodě i v náročných situacích, zatímco jiní zažívají stres a nepohodu. Objevte, jak rozpoznat skrytý stres u sebe a u lidí kolem vás a naučte se, jak čelit rozporům mezi vnější pohodou a vnitřním prožíváním. Poslechněte si tento podnětný rozhovor plný rad a strategií pro zlepšení duševní pohody v každodenním životě. A to nejen pro dospívající, ale pro každého, kdo hledá cesty k vnitřní rovnováze a pohodě.

HOST: PhDr. Zuzana Kubíková - Zuzana je sociální pedagožka. Na Lince bezpečí pracuje od roku 2004. V současné době je intervizorka, vede tým konzultantů na směně. V E-mailové poradně Linky bezpečí odpovídá na maily klientům a působí jako editorka. Lektoruje pro Linku bezpečí a také soukromě - přednáší o rizicích sebepoškozování a vede semináře pro rodiče. Kromě telefonické krizové intervence a řady krátkodobých kurzů má vzdělání v rodinné terapii a výcvik v mediaci. Právě mediaci a rodinné terapii se věnuje v soukromé praxi.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation, Uniqa.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Knihy z epizody

Jak bojovat se stresemJak bojovat se stresemTomáš NovákE-kniha · 140 stranJak vnímat stresJak vnímat stresAndrea DutkováE-kniha · 144 stranAko byť šťastnýAko byť šťastnýVeronika Folentová, Vitalia BellaE-kniha · 304 stran

Další epizody