Jak si doma udělat prostor pro skutečný život? | minimalistka Helena Prausová

24. 5. 2026 · 39 min

O epizodě

Vítejte u osmdesátého sedmého dílu progresstalku!

Mým hostem je Helena Prausová, autorka projektu Žena s málem a podcastu Šťastný život s málem.

V tomhle rozhovoru se bavíme o minimalismu, jednoduchosti a o tom, proč méně věcí často znamená více prostoru pro to, co je v životě opravdu důležité. Helena vysvětluje, že minimalismus není o prázdném bytě, bílých stěnách nebo extrémním omezování, ale hlavně o vědomém rozhodování, vnitřním klidu a schopnosti neztrácet čas péčí o věci, které nám už neslouží.

Řešíme, proč nás zahlcená domácnost často zahlcuje i mentálně, jaký je rozdíl mezi útulností a přeplněností, proč se někdy bojíme zbavit věcí, které jsme dostali nebo za které jsme utratili peníze, a jak velkou roli v tom hraje vina, rodinné návyky a vztah k dárkům.

Dostaneme se také k tématům jako konzumerismus, luxus, společenský status, osobní svoboda, konečnost života, hromadění věcí, prokrastinace, úklid jako cesta k většímu klidu v hlavě a první praktické kroky k jednoduššímu životu.

Tenhle díl je pro každého, kdo má pocit, že má doma, v hlavě nebo v životě příliš mnoho věcí a chce si udělat víc prostoru pro sebe, své blízké a to, co má skutečnou hodnotu.

Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce a zdarma.

Přeji příjemný poslech.

⸻

Sponzorem podcastu jsou doplňky stravy NEOHACK

Sleva 15 % s kódem PROGRESSTALK:

https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK

⸻

Helena Prausová – odkazy

Web Žena s málem: https://zenasmalem.cz/

Podcast Šťastný život s málem: https://zenasmalem.cz/podcast/

Instagram: https://www.instagram.com/zena_s_malem/

Spotify: https://open.spotify.com/show/6J7kbwXan5CqCpOjD5gPcs

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/šťastný-život-s-málem/id1811318546