Epizoda podcastu Český rozhlas - Zdraví
Jezte, ať vám to sluší: Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?
4. 9. 2026 · 12 min
O epizodě
Proč vápník potřebujeme? Jaká je jeho denní doporučená dávka? Komu nedostatek vápníku nejvíc hrozí a proč? Které jsou rostlinné zdroje vápníku? Jak podpořit jeho vstřebávání v těle? Lze se vápníkem předávkovat? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
Knihy z epizody
Další epizody
- Moci bez nemoci: Osteoporóza. Novinkou v léčbě řídnutí kostí je cílená injekční léčba 29. 10. 2026 · 35 min
- Psycho: Kdo nám přebarvil noc? Proč se pod bílými lampami můžeme cítit jako na pitevně 29. 10. 2026 · 35 min
- Lékárna: Kdy je zapomínání ještě normální, proč je důležité mít přehled o všech užívaných lécích a co nám může prozradit obyčejný pád? 29. 10. 2026 · 25 min
- Apatyka: Prsa, střevo, ale taky třeba srdíčko 29. 10. 2026 · 37 min
- Nádech: Vztahy s větším věkovým rozdílem a mocenská nerovnováha? Důležité je, jestli můžeme být sami sebou 27. 10. 2026 · 34 min
- Bojs: David Macháček: Nechtěl jsem svrhnout vládu ani ministra. Chtěl jsem ukázat, jak svět funguje 26. 10. 2026 · 51 min
- Když jde o zdraví: Ženy, které správně posilují pánevní dno, mohou předejít inkontinenci, říká lékař 26. 10. 2026 · 5 min
- Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Co signalizuje bolest břicha? Čím dříve po jídle vás rozbolí, tím blíže k ústům je problém 23. 10. 2026 · 27 min
- Jezte, ať vám to sluší: Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života 23. 10. 2026 · 13 min
- Moci bez nemoci: Deformita prsu. Operační zákrok vrací zpět do života jak po funkční, tak i psychické stránce 22. 10. 2026 · 38 min