epapyrusOtevřít aplikaci
Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Epizoda podcastu Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Meditácia anatomických častí tela (Metóda MindLimits)

8. 11. 2020 · 19 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Meditovanie na anatomické časti tela je bežnou súčasťou praxe v Theravádovom budhizme.

Pre nás majú význam taktiež, pretože poskytujú možnosť stíšiť myšlienky, získať nadhľad a objaviť v sebe vďačnosť.

Averzia môže vzniknúť pri každej meditácií, takže to nemusí byť nič výnimočné. Pokiaľ však pri tejto meditácii budete opakovanie pociťovať silné pocity averzie, lepšie spravíte, ak sa vrátite k pozorovaniu dychu.

Ja osobne väčšinu času praktizujem s pozorovaním dychu, avšak pravidelne zaraďujem práve tento typ meditácie.

Verím, že vám bude prínosom.

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!

Pridaj sa ku komunite na:

👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/

, alebo:

👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x...

Kde ma nájdeš:

📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/

📷 Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/

🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik

🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj

🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN

🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo

Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.

Máš skvelý vkus :)

Knihy z epizody

Mindfulness: Co vám ještě neřekli?Mindfulness: Co vám ještě neřekli?František LomskýE-kniha · 176 stranMeditáciaMeditáciaDalajlamaE-kniha · 160 stran

Další epizody