epapyrusOtevřít aplikaci
Chytrý (jak) rádio

Epizoda podcastu Chytrý (jak) rádio

METABOLICKÝ RESTART PO VÁNOCÍCH ANEB JAK SI V LEDNU NASTAVIT TĚLO, ABY KONEČNĚ SPOLUPRACOVALO

5. 1. 2026 · 22 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit. Jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno?

Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Knihy z epizody

Manuál úspěšného hubnutíManuál úspěšného hubnutídoc. MUDr. Martin Matoulek, PhD. a kol.Audiokniha · 8 h 6 minZdravá výživa a hubnutíZdravá výživa a hubnutíVáclava KunováE-kniha · 128 stranZdravé hubnutí po poroduZdravé hubnutí po poroduMonika DivišováE-kniha · 104 stran

Další epizody