epapyrusOtevřít aplikaci
Konečně pátek

Epizoda podcastu Konečně pátek

Miloslav Šindelář: Když váha stojí, je potřeba vydržet a nepřestat dodržovat režim. Stagnace je normální

31. 3. 2026 · 33 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Hostem Konečně pátek byl nutriční terapeut Miloslav Šindelář. S Ondrou Kubalou mluvil nejen o hubnutí, ale i o životnímu stylu a moderní léčbě obezity. „Za rok je možné zhubnout i 100 kilo, ale je to extrémně náročné. Je to zásluha hlavně týmu odborníků a dotyčných lidí," říká odborník, který byl součástí první řady reality show Extrémní proměny. Velkou roli hraje nejen pohyb, ale velmi důležitý je i jídelníček. Brzdou u hubnutí může být stres, alkohol i špatné prostředí. Poslechněte si celý rozhovor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Knihy z epizody

Manuál úspěšného hubnutíManuál úspěšného hubnutídoc. MUDr. Martin Matoulek, PhD. a kol.Audiokniha · 8 h 6 minJak ovlivnit nadváhu a obezituJak ovlivnit nadváhu a obezituLibor VítekE-kniha · 160 stranObezita je nemocObezita je nemocMarie Machytková, Evžen Machytka, Marie Machytková MatouškováE-kniha · 152 stran

Další epizody