NOČNÍ MŮRY NEJSOU NEPŘÍTEL: Co se vám sny snaží říct? | Jan Skryja

9. 8. 2026 · 1 h 7 min

O epizodě

Vítejte u devadesátého devátého dílu progresstalku!

Mým hostem je Jan Skryja.

V tomhle rozhovoru se bavíme o tom, co je lucidní snění, jak si ve snu uvědomit, že sníme, a do jaké míry můžeme jeho průběh vědomě ovlivnit.

Řešíme i to, proč si někteří lidé sny vůbec nepamatují, jakou roli v nich hrají emoce, proč podle Honzy neexistují špatné sny a jak nám práce s nočními můrami může pomoct hojit emoční rány a lépe porozumět sami sobě.

Dostaneme se i ke spánkové paralýze, snové terapii, významu a výkladu snů, kolektivnímu vědomí, kreativitě i konkrétním technikám, jako jsou snový deník, testy reality, vizualizace, afirmace a meditace.

Tenhle díl je pro každého, kdo chce lépe porozumět svým snům, naučit se s nimi vědomě pracovat a objevit, co všechno mu mohou přinést do bdělého života.

Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce a zdarma.

Přeji příjemný poslech.

⸻

Hlavním partnerem podcastu jsou doplňky stravy Trime.

Jako posluchači progresstalku získáte 15% slevu na všechny produkty Trime. Stačí na webu https://trime.cz/ zvolit jednorázovou objednávku a zadat promo kód PROGRESSTALK.

⸻

Odkazy na hosta:

Web: https://www.lucidnisen.cz/

Instagram: https://www.instagram.com/janskryja/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOduikII6RPO9tCuNQbDnJA

Facebook: https://www.facebook.com/lucidnisen

LinkedIn: https://cz.linkedin.com/in/janskryja

Lucidní akademie:https://www.lucidnisen.cz/akademie/

Kniha Jak dosáhnout vysněného života:https://www.lucidnisen.cz/knihavysnenyzivot

⸻

progresstalk – odkazy

Web: https://www.progresstalk.cz/