epapyrusOtevřít aplikaci
Dr. Evžen

Epizoda podcastu Dr. Evžen

Obezita je nemoc - Zhubl 61 kg za rok! Evžen Machytka a Karel Horváth

15. 7. 2025 · 22 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tentokrát jsem si k mikrofonu pozval Karla Horvátha – účastníka pořadu Extrémní proměny, kterému se během jediného roku podařilo zhubnout neuvěřitelných 61 kilogramů.

Otevřeně jsme si povídali o tom, co všechno za jeho proměnou stálo – a co obnáší si výsledky udržet i dlouhodobě.

Mluvili jsme o:

✔ motivaci, která vydrží

✔ dotkli jsme se také problémů s alkoholem

✔ úpravě stravovacích a pohybových návyků

✔ i o tom, jak velkou roli hraje psychika při tak zásadní změně

A nezůstali jsme jen u čísel – otevřeli jsme i osobní rovinu:

⚠ co se děje v hlavě člověka, který celý život bojuje s nadváhou

⚠ a jak se mění vztah k vlastnímu tělu i okolí

👉 Poslechněte si celou epizodu – ať už vás zajímá výživa, seberozvoj, nebo hledáte inspiraci k vlastní změně.

🔗 Sledujte nás:

Web: www.drevzen.cz

Instagram: / dr.evzen

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

Instagram Karla Horvátha: / karel_horvath_exp

Knihy z epizody

Obezita je nemocObezita je nemocMarie Machytková, Evžen Machytka, Marie Machytková MatouškováE-kniha · 152 stranGLP-1 kuchařkaGLP-1 kuchařkaEvžen MachytkaE-kniha · 208 stranFrom fatman to ironman aneb jak zhubnout 60 kilo za rok a půl…From fatman to ironman aneb jak zhubnout 60 kilo za rok a půl…Cathy ClamshellE-kniha · 80 stranJak zhubnout a už nikdy nepřibratJak zhubnout a už nikdy nepřibratDita PichlerováE-kniha · 120 stranJak ovlivnit nadváhu a obezituJak ovlivnit nadváhu a obezituLibor VítekE-kniha · 160 stran

Další epizody