epapyrusOtevřít aplikaci
Fitness007

Epizoda podcastu Fitness007

Petr Havlíček o doplňcích stravy | Co sám užívá a doporučil by ostatním a pro neužívá multivitamín?

25. 7. 2024 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

✨ Multivitaíny jsou velké téma. Je lepší užívat všechny stopové prvky samostatně nebo je dobré sáhnout po komplexním multivitamínu? ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa

0:00 Úvod

1:00 Co užívají Petr, Jirka a Tereza?

5:40 Potřebuji doplňovat vitamíny, pokud jím zdravě?

8:39 Výhoda multivitamínů.

10:38 Několik vitamínů a minerálů se nesmí kombinovat, proč jsou tedy v

multivitamínových komplexech? Neztratí účinnost?

14:40 Jak a kdy správě užívat multivitamín?

15:27 Všechny doplňky, které užívá Petr Havlíček?

17:30 Všechny doplňky, které používá Jirka Vacek.

21:00 Je možné předávkovat se multivitamíny?

22:50 Proč je ve vitamínech více 100 % doporučené denní dávky?

24:00 Jsou multivitamíny bezpečné pro děti?

28:08 Závěr

Knihy z epizody

Sám sobě výživovým poradcemSám sobě výživovým poradcemJan CahaE-kniha · 248 stranDoplňky stravyDoplňky stravyIvan MachE-kniha · 176 stranLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 stran

Další epizody