Pomůže nám meditace k lepšímu životu?

O epizodě

Pozvali jsme si lektora mindfulness Michala Dvořáka, se kterým se budeme bavit o tom, jak v praktickém životě můžeme mindfulness využít. Pavel si na vlastní kůži vyzkouší meditaci dechu a Iveta se svěří, co jí dal dvojměsíční kurz u Michala, jestli je méně nervózní a proč nesnáší smajlíky v textové konverzaci.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Knihy z epizody

Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minMindfulness: Co vám ještě neřekli?František LomskýE-kniha · 176 stranJak jednoduše meditovat každý denEric HarrisonE-kniha · 160 stran

Další epizody

• Měl by Ševčík nahradit Ebena ve StarDance? 28. 10. 2026 · 25 min
• Jak nás baví letošní Zrádci a byl by Jiří Lábus dobrým soutěžícím? 14. 10. 2026 · 57 min
• Je normální dát za chleba 60 dolarů? 30. 9. 2026 · 34 min
• Jak přežít sršně v bytě a falešný Čestmír Strakatý 16. 9. 2026 · 28 min
• Trauma ze zmeškaných letů a proč Štefanovi Margitovi nejezdí výtah 2. 9. 2026 · 29 min
• Přežil by Spider-man v Praze? 19. 8. 2026 · 41 min
• Pavel Šporcl v trenkách. Proč? 5. 8. 2026 · 34 min
• Jiří Lábus, fotbal a falešný průvodce 22. 7. 2026 · 27 min
• Karlovarské Podpultovky: Jaké hvězdy jsme opět potkali na kolonádě? 9. 7. 2026 · 32 min
• Proč jsou Češi nejplešatější národ a proč kupujeme drahé krémy? 24. 6. 2026 · 1 h 4 min