Psychlóg: Ako nebyť týždne zaseknutý v jednej emócii | Andrej Jeleník

19. 8. 2026 · 47 min

O epizodě

🌀 Prečo dokážeme jednu emóciu živiť celé týždne a ešte sa ňou sami vystresovať.

📱 Ako reelsy a pretlak podnetov otupujú bežný život.

🏋️ Telo trénujeme. Prečo rovnaký tréning potrebuje aj myseľ.

🧘 Ako mindfulness pomáha vystúpiť z automatizmov a lepšie pracovať s emóciami.

⚠️ Odvrátená stránka meditácie a riziká nesprávne uchopenej praxe.

🍄 Moja skúsenosť s LSD, rozpustením ega a tým, čo nasledovalo potom.

----------------------

V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie nášho rozhovoru s Andrejom Jeleníkom a trezor viac ako stovky dalších epizód.

https://herohero.co/atletika

(vyskúšaj na 14 dní bezplatne)

----------------------

Online Polikliniku ako poistenec Dôvery môžeš vyskúšať tu:

http://dovera.sk/poliklinika

----------------------

Použí kód “ATLETIKA5” pre 5% zľavu.

Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie na Vilgaine:

https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Moje obľúbené potraviny na Vilagine:

https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Moje obľúbené čaje a Matcha na Vilgaine:

https://vilgain.sk/s/019bbbfe-53be-725c-bc50-fedbe55f875e?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo

E-mail: info@mozgovaatletika.sk