Epizoda podcastu Dopolední host
S pohybem je hubnutí vždy snadnější, ale jde to i bez něj, ujišťuje výživový poradce Jakub Školoudík
18. 9. 2026 · 27 min
O epizodě
Tipů, jak zhubnout, najdete v dnešní době nespočet. Některé na vás vyskakují v internetovém prohlížeči, aniž byste o ně vůbec stáli. Jak ale vybrat ten nejvhodnější a nejúčinnější způsob? Výživový poradce Jakub Školoudík se oboru věnuje už více než deset let. Zabývá se třeba i specifickými případy, jako jsou lidé s cukrovkou, po infarktu nebo ženy v přechodu.
Knihy z epizody
Další epizody
- Elektřina jen na pár hodin a žádný internet. Život Lékařů bez hranic na misích není snadný 27. 10. 2026 · 26 min
- Denně 5 kusů zeleniny a 10 tisíc kroků. Co opravdu zajistí vitalitu a dlouhověkost, prozrazuje vědec 26. 10. 2026 · 29 min
- Bádání v archivu krumlovského zámku mi vyvolávalo polyfonní sny, vzpomíná muzikolog Martin Horyna 23. 10. 2026 · 30 min
- Umírání může být laskavé. Barbora Smrčinová napsala knihu, která odchod ze světa přibližuje dětem 22. 10. 2026 · 26 min
- Markéta Říhová vychovává v Lišově další generace čalouníků. Za svou práci získala prestižní ocenění 21. 10. 2026 · 26 min
- Rodičovská linka pomáhá už čtvrtstoletí. Řešíme stále složitější problémy, říká vedoucí 20. 10. 2026 · 27 min
- Začátek školního roku přináší nejvíc úrazů. Většinou máte nárok na odškodnění, říká odborník 20. 10. 2026 · 23 min
- Nezdravé hubnutí ji zastavilo, ale olympionička se dokázala vrátit. Teď chce mít ze sportu radost 16. 10. 2026 · 27 min
- Na začátku se mi lidi smáli, vzpomíná zakladatelka Kabinetu CB. Re-use centrum pomohlo tisícům lidí 15. 10. 2026 · 29 min
- Alpské ledovce doslova mizí před očima, varuje horolezec Jakub Cejpek, který zdolal 82 čtyřtisícovek 14. 10. 2026 · 26 min