epapyrusOtevřít aplikaci
Dopolední host

Epizoda podcastu Dopolední host

Denně 5 kusů zeleniny a 10 tisíc kroků. Co opravdu zajistí vitalitu a dlouhověkost, prozrazuje vědec

26. 10. 2026 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Doplňky stravy nepotřebujete, pokud se stravujete pestře. Alespoň to tvrdí biochemik Aleš Dvořák z Ústavu lékařské biochemie a laboratorní diagnostiky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Jeho nová kniha s názvem Za hranicemi vitality odhaluje, co se za notoricky známými doporučeními o zdravém životním stylu skutečně skrývá a která z nich mají oporu v současné vědě.

Knihy z epizody

Za hranicemi vytrvalosti - Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonuZa hranicemi vytrvalosti - Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonuAleš DvořákE-kniha · 224 stranZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiAleš DvořákE-kniha · 320 stranZdraví nad zlatoZdraví nad zlatoJiří DvořákE-kniha · 232 stranDoplňky stravyDoplňky stravyIvan MachE-kniha · 176 stranZelenina ve výživě člověkaZelenina ve výživě člověkaKarel KopecE-kniha · 168 stran

Další epizody