Epizoda podcastu Chill Out Podcast
Sebevědomí a jak na něm pracovat (epizoda z herohero)
24. 12. 2024 · 42 min
O epizodě
Před začátkem nového roku se podle nás výborně hodí jedna z inspirativních epizod, která vyšla pouze na herohero. A nyní ji zveřejňujeme celou, protože věříme, že by na přelomu roku, v období bilancování a nových začátků, mohla mnoha lidem pomoci.
Sebevědomí není dar z nebe. Postupně se tvoří, vyvíjí a také kolísá. A právě vy ho máte plně ve svých rukou...
Umíte s ním pracovat?
Umíte se podpořit ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujete?
V tomto dílu podcastu se dozvíte, proč nemá smysl "zvyšovat" sebevědomí, jaké cvičení můžete pro zdravější sebevědomí dělat každý den a jak si poradit se srovnáváním se s druhými.
Přejeme inspirativní poslech...
Knihy z epizody
Další epizody
- #179 Matematika přátelství 25. 10. 2026 · 40 min
- #178 Měření a srovnávaní: Umíte běhat bez mobilu? 18. 10. 2026 · 39 min
- #177 ZUZKA a ANNA: Olympiáda nás spojila. Teď jsme jako jedna 11. 10. 2026 · 49 min
- #176 Proč vznikla kniha Očima terapeuta? 4. 10. 2026 · 40 min
- #175 Kontejnování 27. 9. 2026 · 34 min
- #174 Premiéra Zrádců (speciál s bráchou) 20. 9. 2026 · 30 min
- #173 Jak nezkazit malého sportovce 13. 9. 2026 · 40 min
- #172 Rozdělená dovolená 6. 9. 2026 · 40 min
- SPECIÁL Půlhodinu pro rodinu: Hravé tipy, jak podpořit vývoj batolete 2. 9. 2026 · 1 h 0 min
- #171 Do kterého seriálu patříme? 30. 8. 2026 · 39 min