Epizoda podcastu Startitup podcasty
Tomáš Eichler: Prečo pre zlý spánok zabúdaš a robíš katastrofálne rozhodnutia?
21. 5. 2026 · 40 min
O epizodě
Myslíš si, že stres je tvoj nepriateľ a kortizol ťa len ničí? Omyl. Kortizol ťa ráno prebúdza a stres dokáže byť tvojím priateľom – ale len v jednej konkrétnej situácii.
Spánkový vedec Tomáš Eichler v relácii Na zdravie odhaľuje brutálnu pravdu o našom životnom štýle. Zistíš, prečo zábudlivosť nie je náhoda a kedy ti cvičenie škodí.
V novej epizóde relácie Na zdravie sa moderátor Filip Mosnár rozpráva so spánkovým expertom Tomášom Eichlerom o tom, čo hovorí veda o dobrom spánku a životnom štýle.
Knihy z epizody
Další epizody
- Onkologička varuje: Rakovina prsníka nemusí bolieť. Včasná prevencia môže zachrániť život 28. 10. 2026 · 46 min
- Strcula: 18% všetkých eshopov používa nátlakové predajné manipulačné techniky 26. 10. 2026 · 38 min
- Martin Klus: Gašpar by mal po tomto výsledku chodiť kanálmi. SMER zažil debakel 26. 10. 2026 · 1 h 0 min
- Matovič vyzýva Šimečku na verejný duel: „Dáme si kávu pred piatimi kamerami, nech sa nebojí odpočúvania!“ 25. 10. 2026 · 11 min
- Kijaba: Žoldnierov neobmedzuje nič okrem vlastnej morálky 24. 10. 2026 · 28 min
- Od roku 2025 sa každé dieťa rodí s predispzíciou na alergiu 23. 10. 2026 · 42 min
- Loay Alshareef: Palestínčania sú obete teroristov, Izrael nie je problém 22. 10. 2026 · 48 min
- Řádek: Komunálne voľby nie sú žiadna druhá liga politiky 21. 10. 2026 · 43 min
- Dírerov filter LIVE: Matovič - Vznikne vláda bez Igora Matoviča? 20. 10. 2026 · 39 min
- V PRVEJ LÍNII: Zrážka vlakov pri Pezinku - Vlak prešiel na červenú a rozrezal výhybku 19. 10. 2026 · 27 min