Úzkosť a fóbie

O epizodě

V 27. potulke sa zameriame na strach, úzkosť a fóbie. Koľko druhov fóbií existuje a koľko ľudí ich má? Aký je rozdiel medzi úzkosťou a úzkostnosťou? Ako použiť pri úzkostnosti paradoxnú intenciu? Ako riešiť úzkosť relaxáciou? Ako aplikovať systematickú desenzitizáciu pri fóbii? Ako som odstránila svoju fóbiu z fúkania balónov?

Knihy z epizody

ÚzkostiZuzana HorvátováE-kniha · 62 stranPrekonajte úzkostDr. Kirren SchnackE-kniha · 390 stranJak na úzkosti a obavy - Praktická příručka nejen pro teenageryTereza HruškováE-kniha · 200 stran

Další epizody

• Keď zvoní na odmenu 1. 10. 2026 · 18 min
• Psychologické zvončeky 27. 8. 2026 · 16 min
• Manažérska mriežka 24. 7. 2026 · 16 min
• Riadenie tímu | ROZHOVOR 25. 6. 2026 · 23 min
• Behaviorálne tvarovanie 23. 5. 2026 · 14 min
• Ako zmeniť správanie? 30. 4. 2026 · 13 min
• Aschov experiment 2. 4. 2026 · 14 min
• Konformita 17. 3. 2026 · 13 min
• Sociálne napodobňovanie 19. 2. 2026 · 15 min
• Apatia 22. 1. 2026 · 16 min