epapyrusOtevřít aplikaci
Chytrý (jak) rádio

Epizoda podcastu Chytrý (jak) rádio

Vítězka soutěže “Proměny roku 2024” Hanka Foralová radí, jak si získanou váhu dlouhodobě udržet

2. 6. 2025 · 22 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s Hankou Foralovou, vítězkou soutěže “Proměny roku 2024” v kategorii Držák roku.

„Mám obrovskou radost, že díky mé proměně mohu být inspirací pro ostatní.”  konstatuje Hanka. Ta během deseti měsíců zhubla 22 kg a svoji váhu si drží už více jak tři roky.

Co se v jejím životě změnilo a co by poradila lidem, kteří chtějí také zhubnout a váhu si udržet?

Poslechněte si 30. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Knihy z epizody

Zdravá výživa a hubnutíZdravá výživa a hubnutíVáclava KunováE-kniha · 128 stranJak zhubnout a už nikdy nepřibratJak zhubnout a už nikdy nepřibratDita PichlerováE-kniha · 120 stranZdravé hubnutí po poroduZdravé hubnutí po poroduMonika DivišováE-kniha · 104 stran

Další epizody