Epizoda podcastu Radio Prostor
Výživový poradce Kohutiar: Není tak důležité, co jíte mezi Vánocemi a Silvestrem, ale to, co jíte mezi Silvestrem a Vánocemi
16. 12. 2024 · 45 min
O epizodě
Vánoce jsou za rohem a stoly se začínají prohýbat pod váhou sladkostí, řízků a cukroví. S tím přichází i otázka, jak si zachovat zdravý přístup k životnímu stylu, aniž bychom si museli všechno zakazovat. „Jídlem slavíme, jídlem se loučíme, a to má svůj význam. Není až tak důležité, co jíte mezi Vánocemi a Silvestrem, ale to, co jíte mezi Silvestrem a Vánocemi,“ říká Matej Kohutiar, který se mimo jiné věnuje výživovému poradenství. Jak zvládnout hektické svátky plné jídla a večírků, co dělat, když nás honí mlsná, a jak se nastartovat na lepší rok?
Knihy z epizody
Další epizody
- Projekt malého modulárního reaktoru v Temelíně postupuje do další fáze. ČEZ odevzdal klíčovou dokumentaci EIA 19. 10. 2026 · 4 min
- Občanka i podpis v mobilu. Evropská digitální peněženka změní ověřování totožnosti, Česko má ale zpoždění 19. 10. 2026 · 9 min
- Konec klasického vyhledávání: Podle čeho AI doporučuje značky? 18. 10. 2026 · 7 min
- Signal Festival má stejnou spotřebu jako 27 rychlovarných konvic 17. 10. 2026 · 29 min
- Slíbil jí cestu kolem světa. „Šest let čekám,“ směje se Holka z gauče. V Číně spolu ujeli 1 400 kilometrů 17. 10. 2026 · 10 min
- Petr Lutonský k Mezinárodnímu dni podcastů: Podcasty jsou digitální tvorba, hranice mezi nimi a rozhovory se smazala 1. 10. 2026 · 8 min
- AI vašemu dítěti nikdy neřekne: Teď nemám čas. Proč jí děti začínají věřit víc než rodičům? 30. 9. 2026 · 8 min
- Dehtová zmrzlina, české legendy i levné náhražky. Jana Kománková odhaluje, co všechno se skrývá v jednom kopečku 29. 9. 2026 · 22 min
- Generál Šedivý: Rusko na masivní útok proti NATO nemá. Bude nás ale dál testovat 21. 9. 2026 · 4 min
- Nosí se batoh na břiše? Jak vznikla konspirační kampaň Frontpackers, která pobláznila sítě 14. 9. 2026 · 12 min