Epizoda podcastu Lifestyle Podcast s Terezou
Work-life balance : moje hacky pro každý den
30. 7. 2025 · 30 min
O epizodě
Ve druhém díle Lifestyle podcastu se zaměřím na to, jak najít rovnováhu mezi prací a osobním životem – bez ideálů, které nefungují v realitě. Sdílím konkrétní tipy, jak si ulehčit každodenní rutinu, kde ubrat a co vůbec nemusíme „stíhat“.
Dozvíš se:
Proč neexistuje univerzální work-life balance
Jak si nastavit hranice v práci i doma
Co mi pomáhá zvládat pracovní a rodinný život bez pocitu viny
Tipy na jednoduché návyky, které šetří čas a energii
Pokud máš pocit, že jedeš na 120 % a i tak to nestačí, tenhle díl je pro tebe. Protože nemusíš zvládat všechno. Protože můžeš jinak.
Knihy z epizody
Další epizody
- Týdenní recap - Kam vyrážím na holčičí dovolenou na podzimky a Jak se učím vděčnosti 14. 10. 2026 · 34 min
- Moje NOVINKA kterou jsem upekla. Nejlepší Rande, Kde jsem pracovala a proč je BLBOST že je věk jenom číslo. 29. 9. 2026 · 40 min
- Když Máma už Nechce být Máma aneb Jak Poznat Vyhoření podle PBA testu 16. 7. 2026 · 24 min
- Hledám Kamarádku. O přátelství v Dospělosti aneb Proč je to tak těžký?? 7. 7. 2026 · 38 min
- Vyhazov, slzy a nový začátek: Moje nejupřímnější zpověď 1. 6. 2026 · 34 min
- Jak najít jiskru v každodenní šedi ✨ Proč tvořit a Jak najdeš svůj talent i při Práci 9–5 20. 4. 2026 · 23 min
- BONUS: Zase to odkládám. 2 věci, které mi pomohly s prokrastinací 15. 3. 2026 · 1 min
- Realita práce z domova. Proč to není vždycky taková výhra (i když jsi máma) 10. 3. 2026 · 21 min
- Jak najít toho pravého, Naše porody a Realita života aneb Co se šeptá jen u kafe! 24. 2. 2026 · 26 min
- Rozhovor MÁMY A DCERY - Deník Miminka (11 let) Co si myslí i Youtube? Vyčítá mi práci? Chtěla by ještě sourozence? 10. 2. 2026 · 22 min