Se ségrou

O podcastu

Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Se ségrou je podcast o životě tak, jak ho skutečně žijeme. Ne perfektně, ale naplněně. A aktuálně taky s cílem dát prioritu samy sobě a znovu se najít.

Veřejně vycházejí naše osobní epizody. Povídání, kterému říkáme Life update - když si v každodenním šrumci vyhradíme hodinku na povídání se ségrou.

Hlavní domov podcastu je na HeroHero.co/Sesegrou, kde kromě osobních epizod  jdeme každý měsíc do hloubky jednoho tématu a spolu s naší komunitou ho společně zkoumáme, vzájemně se inspirujeme, učíme a taky potkáváme naživo.

Epizody

• ŘÍJEN Se Ségrou | Chalupa, záhony a jógové kurzy a začátky lektorování! 17. 10. 2026 · 40 min
• ZÁŘÍ Se Ségrou | Nový pracovní plány, peníze a "dělání dětí", AI a stěhování do Portugalska! 3. 10. 2026 · 31 min
• KVĚTEN Se Ségrou | Budou další diáře? Nikči zraněné koleno a Lucky malé radosti! 23. 5. 2026 · 29 min
• DUBEN Se ségrou | Uletělo nám letadlo a zvykáme si zpátky v Praze! 25. 4. 2026 · 32 min
• BŘEZEN Se ségrou | Plány s terasou, berušky, běhání a školka? 19. 3. 2026 · 31 min
• ÚNOR Se Ségrou | Life update - dětský pokusy na lyžích, Lucka odjíždí za Nikčou do Portugalska 3. 3. 2026 · 37 min
• Lednový life update Se ségrou - čtvrtá sezóna v Portugalsku, děti a angličtina, první zkušenosti s lektorováním jógy a znovu hledáme rovnováhu! 30. 1. 2026 · 52 min
• #55 Se ségrou o svatbě Nicole a Piera 25. 6. 2022 · 1 h 54 min
• #54 Co nás (a vás) nejvíc překvapilo na mateřství? 2. 5. 2022 · 43 min
• #53 Se ségrou o tom, jak díky hlídání zvládáme být lepší (nejen) mámy 18. 2. 2022 · 32 min
• #52 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky 9. 6. 2021 · 46 min
• #51 Se ségrou o porodu Vincenta 19. 5. 2021 · 58 min
• #50 Se ségrou o Nicole těhotenství, jeho průběhu a pocitech z něj 5. 5. 2021 · 1 h 1 min
• #49 Se ségrou o přechodném bydlení v centru Prahy 21. 4. 2021 · 33 min
• #48 Se ségrou o tom, jak jsme hledali náš byt 7. 4. 2021 · 50 min
• #47 Se ségrou o větách, které se těhotným (ne)říkají 24. 3. 2021 · 50 min
• #46 Se ségrou o Lucky porodu – jeho průběhu, i přípravě na něj 10. 3. 2021 · 1 h 24 min
• #45 Se ségrou se vracíme k podcastům! 24. 2. 2021 · 16 min
• #44 Se ségrou o tom, jak se Nicole s Pierem zasnoubili 14. 10. 2020 · 35 min
• #43 Se ségrou a Terkou Řezníčkovou o práci svatební koordinátorky. Co obnáší, je tak snová jak se může zdát? 30. 9. 2020 · 1 h 13 min
• #42 Se ségrou o nových diářích na rok 2021! 16. 9. 2020 · 28 min
• #41 Se ségrou vyprávíme o svatbě Lucky! Jak se to celé povedlo? 2. 9. 2020 · 1 h 14 min
• #40 Se ségrou o vedení e-shopu, co to obnáší a naše tipy 5. 8. 2020 · 1 h 20 min
• #39 Se ségrou o posledních přípravách před svatbou 29. 7. 2020 · 1 h 5 min
• #38 Se ségrou o Vespě a ježdění na skútru 22. 7. 2020 · 47 min
• #37 Se ségrou odpovídáme na otázky od Kovyho a Terez Salte z podcastu Linka 15. 7. 2020 · 44 min
• #36 Se ségrou testujeme, jak dobře se vlastně známe 8. 7. 2020 · 39 min
• #35 Se ségrou o udržitelné domácnosti s Martinou Hlisnikovskou z IKEA 1. 7. 2020 · 54 min
• #34 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky. Kolik chceme dětí? Na kolik let se cítíme? 24. 6. 2020 · 47 min
• #33 Se ségrou o rozlučkách se svobodou 17. 6. 2020 · 41 min
• #32 Se ségrou o těhotenství. Bylo plánované? Co na něm Lucku překvapilo? 10. 6. 2020 · 57 min
• #31 Se ségrou a Bárou z Nikolajky o ilustraci, práci snů a cestě k ní! 3. 6. 2020 · 1 h 16 min
• #30 Se ségrou o zraněném koleni. Co přineslo za uvědomění? 27. 5. 2020 · 40 min
• #29 Se ségrou o vztazích. Jak si v něm udržet štěstí, a jak se vzpamatovat z rozchodu, když to nevyjde? 20. 5. 2020 · 1 h 4 min
• #28 Se ségrou o naší nové knížce Deset let se ségrou 13. 5. 2020 · 31 min
• #27 Se ségrou o menstruaci. Otevřeně a jenom trochu rozpačitě. 6. 5. 2020 · 1 h 8 min
• #26 Se ségrou reflektujeme, jaké máme špatné vlastnosti a jak s nimi pracujeme! 29. 4. 2020 · 32 min
• #25 Se ségrou o tom, jak zůstat produktivní při práci a studiu z domova 22. 4. 2020 · 33 min
• #24 Se ségrou sdílíme tipy na oblíbené seriály 15. 4. 2020 · 31 min
• #23 Se ségrou vyprávíme o Srí Lance! 8. 4. 2020 · 1 h 12 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranVyhoření: Tajemství, jak uniknout stresuAmelia Nagoski, Emily NagoskiE-kniha · 304 stranZměň toAlex BudakE-kniha · 328 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranPohlaď Huga po hlavě aneb z protihráče spoluhráčPetr SoukupE-kniha · 215 stranNávyky úspěšnýchNapoleon HillE-kniha · 192 stranBohatý táta, chudý tátaRobert T. KiyosakiE-kniha · 376 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranJak správně nastavit svou myslNapoleon HillE-kniha · 232 stranJak přežít toxické rodičeJulie ArcoulinE-kniha · 216 stran

Podobné podcasty

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodReflektorDenník N32 epizodODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizodVýjimečníČeský rozhlas8 epizodLeMax na plážiLeMax10 epizodPodcast BánoveckoPodcast Bánovecko12 epizodSmrt - můj život ve strachuJiří "Fautzi" Čížek1 epizod