77 tipů pro zdravé srdce

O e-knize

Každý z nás zná někoho, kdo bojoval se srdcem – a možná tušíme, že bychom měli něco změnit.

Zdraví srdce není otázkou náhody – je výsledkem našich každodenních voleb. V této inspirativní knize předkládá Dr. Ulrich Strunz 77 konkrétních a praktických rad, jak si udržet srdce silné, cévy pružné a energii do vysokého věku. Ať už vás trápí vysoký krevní tlak, nadváha nebo jen hledáte cestu ke zdravějšímu životnímu stylu, právě zde začíná vaše změna.

Opřeno o nejnovější vědecké poznatky a léta lékařské praxe, najdete v knize jednoduchý recept: výživa, pohyb, myšlení. Žádné zázračné pilulky, jen návrat k tomu, co srdce opravdu miluje.

Podcasty k tématu

VědátorVědátor_cz308 epizodINESS do UCHAINESS116 epizodUchom po mape s BUBOBUBO308 epizodČeština s Michalem: Czech Podcast for BeginnersMichal89 epizodRádio UniversumRádio Universum321 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizod

Podobné tituly

77 tipů pro zdravá střevaUlrich StrunzE-kniha · 224 stranTajemství odolnostiUlrich StrunzE-kniha · 224 stranRevoluce medicíny aneb Svět podle doktorkyMUDr. Kristina SkulínkováE-kniha · 236 stranTajemství rozkošeSheila de LizE-kniha · 256 stranNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranDialýza – příběhy z čekárny nadějeMilan HausnerE-kniha · 216 stranVáš mozek se dokáže změnitNorman DoidgeE-kniha · 448 stranKortizol v rovnováze. Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energiiMarina WrightováE-kniha · 319 stranŽivoucí lék: Bakteriofágy – ztracený objev, který nás zachrání, až antibiotika selžouLina ZeldovichE-kniha · 232 stranPauza pro dušiBarbara NesvadbováE-kniha · 208 stranNemoc není bezmoc a bolest není trestTomáš BrabecE-kniha · 184 stranTučná faktaIdrees MughalE-kniha · 320 stran