Jak jíst, cvičit a cítit se skvěle po padesátce

O e-knize

Tato mini e-kniha je určená všem ženám po padesátce, které chtějí jemně a prakticky upravit své stravování i pohybové návyky. Nečekejte přísné plány, ale spíše povzbuzení, tipy a inspiraci, jak si vytvořit udržitelný a radostný životní styl. Součástí je i bonusová brožura s konkrétními doporučeními a tipy do praxe.

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Žena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stranKočka jako životní koučkaGabriela KortováE-kniha · 38 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stranMinimalismus, který dává smysl: Ženská cesta k jednoduchostiGabriela KortováE-kniha · 29 stran30 dní k rovnováze: Jemná výzva pro zralé ženyGabriela KortováE-kniha · 36 stranPrůvodce vitalitou a klidným spánkem po padesátceGabriela KortováE-kniha · 40 stranVitalita začíná v kuchyniGabriela KortováE-kniha · 40 stranŠest tisíc v únikuDaniel PolmanE-kniha · 280 stranNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranHry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníMartin Tůma, Jiří TkadlecE-kniha · 160 stranPavel Královec: Pískal jsem Messiho i RonaldaKarel Felt, Pavel KrálovecE-kniha · 232 stranReal Madrid (Fotbalové superhvězdy)Simon Mugford, Dan GreenE-kniha · 128 stran