Jak porozumět bolestem zad

O e-knize

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.

Podcasty k tématu

VědátorVědátor_cz308 epizodINESS do UCHAINESS116 epizodUchom po mape s BUBOBUBO309 epizodČeština s Michalem: Czech Podcast for BeginnersMichal89 epizodRádio UniversumRádio Universum321 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizod

Podobné tituly

Zvládání stresu ve sportuDaniela StackeováE-kniha · 168 stranCvičení na bolavá zádaDaniela StackeováE-kniha · 200 stranFitness manuál pro ženyDaniela StackeováE-kniha · 136 stranCvičení na bolavá zádaDaniela StackeováE-kniha · 144 stranRelaxační techniky ve sportuDaniela StackeováE-kniha · 136 stranPauza pro dušiBarbara NesvadbováE-kniha · 208 stranNemoc není bezmoc a bolest není trestTomáš BrabecE-kniha · 184 stranFlossing v praxiJakub RemerE-kniha · 136 stranOšetřovatelské postupy pro zdravotnické záchranáře II - 2., přepracované vydáníViktorie Šimečková, Eva NěmecE-kniha · 320 stranManuál farmakoterapie - v urgentní praxiMichal Hudák, Danka Boguská, Patrik Christian CmorejE-kniha · 240 stranOšetřovatelské postupy pro zdravotnické záchranáře IIIEva Němec, Viktorie ŠimečkováE-kniha · 320 stranKód zadMichal NovotnýE-kniha · 288 stran