E-kniha
Milý strachu, drž už hubu!
Klara Hanstein
- Autor
- Klara Hanstein
- Počet stran
- 192
- Vydavatel
- Nakladatelství KAZDA
- Vydáno
- 2025
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 978-80-7670-211-0
- Žánr
- Osobní rozvoj, Kariéra, Motivace, Meditace
- Cena
- 303 Kč
O e-knize
Zažeňte strašidla zpátky pod postel! Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod kontrolou! Psycholožka a úspěšná instagramerka Klara Hanstein trpěla úzkostmi a panikou. Na základě svých zkušeností sepsala řadu osvědčených jednoduchých tipů a triků s rychlým a trvalým účinkem, jež fungují na úrovni těla, myšlenek i emocí. Její překvapivé strategie přinášejí hmatatelnou úlevu a využít je může opravdu každý. Tato kniha vás povzbudí a navrátí vaší mysli i tělu klid. Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů.
Jak číst v aplikaci Epapyrus
- Ukázka zdarma hned v prohlížeči nebo v aplikaci pro Android.
- Čtečka s tmavým režimem, nastavením písma a záložkami.
- Pozice se ukládá – pokračujete tam, kde jste skončili, i na jiném zařízení.
- K tomu tisíce podcastů zdarma a bez reklam navíc.
Podcasty k tématu
Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizod
Osobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizod
Podpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizod
Nic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizod
Agáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizod
SPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizod
ReflektorDenník N32 epizod
ODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizodPodobné tituly
Milá úzkosť, konečne už sklapni!: 24 návodov, ako prekonať strach a panikuKlara HansteinE-kniha · 192 stran
Milá paniko, jdi už do háje!Klara HansteinE-kniha · 256 stran
Tajemství rozkošeSheila de LizE-kniha · 256 stran
Tvoje hlava ti lžeAlexandra ReinwarthE-kniha · 228 stran
Život je na tyhle sr.čky moc krátkýLea BlumenthalováE-kniha · 232 stran
S citem na pocityMarc BrackettE-kniha · 328 stran
Vzťahy v rovnováheNedra Glover TawwabE-kniha · 224 stran
Síla všestranostiDavid EpsteinE-kniha · 424 stran
Žena, která v sobě umlčela hudbuMiguel Ángel MonteroE-kniha · 288 stran
Punkové rodičovstvíKristina TypovskáE-kniha · 248 stran
Rozhovory o láskeNatasha LunnE-kniha · 312 stran
Ájurvédská maminkaMasla DhyanaE-kniha · 350 stran