#udrzksicht rychlovky

O e-knize

„A nemáte nějaký rychlý návod na cvičení, které zvládnu za pár minut?“ To byla nejčastější otázka, kterou Marta Dřímal Ondráčková dostávala na workshopech, když jela s knihou #udrzksicht turné po českých a moravských městech. Ano, a jako odpověd na otázku vznikla právě tato kniha. Oproti 1. dílu, v němž autorka do hloubky popisuje fungování celé metody, nabízí #udrzksicht rychlovky jednoduché, rychlé a efektivní návody právě pro ty, kdo mají na péči o sebe jen minimum času. V knize tak čtenáři naleznou to nejlepší z metody, kterou autorka zdokonalovala přes deset let, ale i spoustu nových tipů a triků, jak o sebe v běžném každodenním shonu pečovat.

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

#udrzksichtMarta Dřímal OndráčkováE-kniha · 208 stranTajemství rozkošeSheila de LizE-kniha · 256 stranTvoje hlava ti lžeAlexandra ReinwarthE-kniha · 228 stranŽivot je na tyhle sr.čky moc krátkýLea BlumenthalováE-kniha · 232 stranS citem na pocityMarc BrackettE-kniha · 328 stranVzťahy v rovnováheNedra Glover TawwabE-kniha · 224 stranSíla všestranostiDavid EpsteinE-kniha · 424 stranŽena, která v sobě umlčela hudbuMiguel Ángel MonteroE-kniha · 288 stranPunkové rodičovstvíKristina TypovskáE-kniha · 248 stranRozhovory o láskeNatasha LunnE-kniha · 312 stranÁjurvédská maminkaMasla DhyanaE-kniha · 350 stranStaň se nezničitelným - Životní lekce od agentky tajné službyEvy PoumpourasE-kniha · 320 stran