Ukotvení

O e-knize

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám Deb Dana nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodReflektorDenník N32 epizodODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizod

Podobné tituly

Polyvagální cvičeníDeb DanaE-kniha · 343 stranBiologie traumatuAimie ApigianováE-kniha · 413 stranSourozenecké pasti - Jak se vyrovnat s konflikty, rivalitou a narcismemHeinz-Peter RöhrE-kniha · 160 stranToxičtí lidé – Jak se jim bránit a zlepšit svůj životLeanne ten BrinkeE-kniha · 320 stranAplikovaná psychologie architektury – kompletní sérieKarel SmejkalE-kniha · 520 stranTajemství a výklad pohádek: S čerty nejsou žertyJana Šintáková MichalicováE-kniha · 133 stranSami proti soběIngrid ClaytonE-kniha · 352 stranTělo v zrcadle dušeTerezie Nagy ŠtolbováE-kniha · 320 stranSíla vůleRoy F. Baumeister, John TierneyE-kniha · 348 stranNot So Fair Fairy TalesMarta SýkorováE-kniha · 186 stranToxické vztahy v našem životěPavlína RasochováE-kniha · 168 stranCitlivé dítěLudmila Bakonyi SelingerováE-kniha · 320 stran