Epizoda podcastu Mezi dechy
02 Mateřské vyhoření | když se z přetížení stane normál
27. 8. 2026 · 53 min
O epizodě
Možná nejzrádnější na vyhoření je, jak dlouho může vypadat jako normální život. Jako období, kdy je toho prostě moc. Málo spánku, hodně práce, děti, domácnost, nekonečný seznam věcí — a člověk si říká, že až se to trochu uklidní, bude zase dobře.
V téhle epizodě se bavíme o vyhoření, kterým jsme si prošly v práci, i o tom rodičovském. Procházíme deset fází, které jsme si poskládaly jako mapu toho, jak může přetížení v mateřství postupně vypadat — od potřeby všechno zvládnout a vlastních potřeb odsunutých někam dozadu až po podrážděnost, vinu, ztrátu sebe sama nebo fungování na autopilota.
A hlavně se v nich hledáme samy. Kde jsme byly, kde jsme dnes, co u nás byly první signály a co jsme tehdy vůbec neuměly vidět.
Protože mezi „jsem unavená, mám děti“ a „takhle už dlouhodobě nemůžu“ může být mnohem méně prostoru, než jsme si myslely.
Knihy z epizody
Další epizody
- 04 Ženská cykličnost | když nemusíme fungovat každý den stejně 12. 10. 2026 · 1 h 0 min
- 03 Únava | když potřebujeme ubrat, ne přidat 20. 9. 2026 · 29 min
- 01 Vítejte Mezi dechy | když se mění život i my 6. 8. 2026 · 50 min