#1 Startujeme Vlastním tempem - podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu

O epizodě

Ivana Kopková a Přemek Vida - jsme dva hobby běžci a Dělníci trailu, kteří se několik let bavili o vlastním podcastu. A konečně jsme se k němu doběhali.

V první epizodě se dozvíte:

- odkud se spolu známe

- proč a kam spolu běháme

- jak jsme se dostali k běhání

- o čem bude podcast Vlastním tempem

- jaké hosty plánujeme

Sledujte nás na Instagramu a na YouTube !

Další epizody

• #69 Radka Churáňová: Celý život běhám na pocit. Vlastním tempem. 28. 10. 2026 · 1 h 26 min
• #68 Karel Tyrpekl: Výživový manuál pro sportovce: Bez omáčky a bez instagramovych trendů. Vlastním tempem. 13. 10. 2026 · 1 h 29 min
• #67 Abhejali Bernardová: Vydechnout strach, nadechnout se jistoty. Vlastním tempem. 29. 9. 2026 · 1 h 23 min
• #66 Jakub Krejčí: Radost z pádlování je nad olympijské zlato. Vlastním tempem. 15. 9. 2026 · 1 h 9 min
• #65 Petr Fiala: Proč by měl mít každý běžec své kolo. Vlastním tempem. 1. 7. 2026 · 1 h 29 min
• #64 Yann Havlena: Můj největší strach je, že vyhodím svůj čas. Vlastním tempem. 16. 6. 2026 · 1 h 42 min
• #63 Iva a Přemek: Proč se běžci bojí zpomalit? Vlastním tempem. 19. 5. 2026 · 1 h 29 min
• #62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem. 5. 5. 2026 · 1 h 20 min
• #61 Hanka Dvorská: Svaly jsem si našetřila na důchod. Vlastním tempem. 21. 4. 2026 · 1 h 56 min
• #60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem. 7. 4. 2026 · 1 h 27 min