#12 Ako používať sociálne siete vedome? (o dopamíne, porovnávaní a FOMO)

O epizodě

V epizóde hovorím o základných psychologických aspektoch sociálnych sietí, o ich zradných miestach, no aj o ich výhodách a ako v tom všetkom nájsť zlatú, harmonickú a funkčnú cestu.

Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/

Knihy z epizody

Jak říct ne sociálním sítímChloe RamsdenE-kniha · 128 stran

Další epizody

• #76 Obsah sa mení, nepokoj zostáva (2. časť) 2. 10. 2026 · 20 min
• #75 Obsah sa mení, nepokoj zostáva (1. časť) 9. 9. 2026 · 22 min
• #74 Prečo nás štve cudzí úspech (o závisti, statuse a porovnávaní) 6. 7. 2026 · 25 min
• #73 Nenápadný tréning odvahy v každodennom živote 2. 5. 2026 · 24 min
• #72 Kto to v tebe hovorí? (o introjektoch, identite a cudzích vetách v hlave) 1. 4. 2026 · 23 min
• #71 Olympiáda vo výhovorkách (sebadisciplína vs. sebaklam) 18. 3. 2026 · 19 min
• #70 Mentálna autonómia v digitálnom svete (pozornosť, impulzy a algoritmy) 3. 3. 2026 · 21 min
• #69 Triggery: staré reakcie v nových situáciách 12. 2. 2026 · 21 min
• #68 Identita obete (utrpenie ako komfortná zóna) 23. 1. 2026 · 21 min
• #67 Atómové návyky pod tlakom atómovej reality (návyky nie sú všetko) 8. 1. 2026 · 20 min