Epizoda podcastu Vlastním tempem
#13: Martin Zajíc: Nejlepší časy teprve přijdou. Vlastním tempem.
2. 4. 2024 · 1 h 24 min
O epizodě
Martin Zajíc 🐇 je úspěšný mladý český běžec, který drží hattrick v silničním mistrovstvím republiky 🏆 Běchovice Praha a pravidelně se ocitá na stupních vítězů v závodech především na 5km a kratších.
🎙️V epizodě jsme se bavili o:
aktuální formě a zranění,
pražském půlmaratonu,
jak se z kluka z nesportovní rodiny stal mistr ČR na 10km,
tréninku v Keni a pro jaké běžce je tato oblast vhodná
zážitcích z Keni :),
tréninku s Jirkou Homoláčem a Róbertem Štefkem,
plánech na sezónu 2024.
👉 Sledujte Martinův Instagram
👉 Sledujte Vlastním tempem Instagram.
👉
👉
Knihy z epizody
Další epizody
- #69 Radka Churáňová: Celý život běhám na pocit. Vlastním tempem. 28. 10. 2026 · 1 h 26 min
- #68 Karel Tyrpekl: Výživový manuál pro sportovce: Bez omáčky a bez instagramovych trendů. Vlastním tempem. 13. 10. 2026 · 1 h 29 min
- #67 Abhejali Bernardová: Vydechnout strach, nadechnout se jistoty. Vlastním tempem. 29. 9. 2026 · 1 h 23 min
- #66 Jakub Krejčí: Radost z pádlování je nad olympijské zlato. Vlastním tempem. 15. 9. 2026 · 1 h 9 min
- #65 Petr Fiala: Proč by měl mít každý běžec své kolo. Vlastním tempem. 1. 7. 2026 · 1 h 29 min
- #64 Yann Havlena: Můj největší strach je, že vyhodím svůj čas. Vlastním tempem. 16. 6. 2026 · 1 h 42 min
- #63 Iva a Přemek: Proč se běžci bojí zpomalit? Vlastním tempem. 19. 5. 2026 · 1 h 29 min
- #62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem. 5. 5. 2026 · 1 h 20 min
- #61 Hanka Dvorská: Svaly jsem si našetřila na důchod. Vlastním tempem. 21. 4. 2026 · 1 h 56 min
- #60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem. 7. 4. 2026 · 1 h 27 min