epapyrusOtevřít aplikaci
DEEP TALKS [CZE]

Epizoda podcastu DEEP TALKS [CZE]

#161: Kristýna Skalická – Nutriční koučka, zakladatelka projektu @tojidlo

27. 3. 2023 · 55 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Proč diety v drtivé většině nefungují? Jak pracovat se stresem z jídla, z porovnávání na sociálních sítích či z toho, jak člověk vypadá? A jak souvisí zdravá strava a mindfulness a co je „mindful eating"?

Hostem nového dílu Deep talks byla Kristýna Skalická, která je nutriční koučka, založila instagramový profil @tojídlo s více než 100 tisíci sledujícími a je autorkou knih Neber to jídlo tak vážně I & II.

Odkazy:

Slevový kód PETR20 na všechny produkty české značky Živina (doporučujeme jejich Kešu omáčky či naprosto epické Kimchi): https://www.zivina.cz

Knihy z epizody

Neber to jídlo tak vážněNeber to jídlo tak vážněTýna SkalickáE-kniha · 168 stranO výživěO výživěVeronika Pourová, Andrea JakešováE-kniha · 160 stranStrašák jménem jídloStrašák jménem jídloKristýna VolfováE-kniha · 184 stranSuperpotravinySuperpotravinyKristýna MalinowskáE-kniha · 136 stran

Další epizody