epapyrusOtevřít aplikaci
Hovorme o tom

Epizoda podcastu Hovorme o tom

#19 Odolnosť a jej zdroje | Aleš Bednařík, psychológ a happytarián

7. 10. 2025 · 1 h 19 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Čo nás robí skutočne odolnými v náročných časoch? V tejto epizóde odhaľujeme, že odolnosť nie je o znášaní nekonečnej záťaže, ale o umení regenerácie. Dozviete sa, ako moderní„zlodeji šťastia" ohrozujú našu mentálnu pohodu. Pochopíte, prečo zmysluplnosť posilňuje psychickú kondíciu, a získate praktické techniky na regeneráciu, ktoré vám pomôžu budovať trvalú odolnosť v každodennom živote.

Hosť:

Aleš Bednařík, psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián. Aleš sa venuje tréningom riešenia konfliktov, duševnému zdraviu a pozitívnej psychológii. Rád popularizuje výskumy a prepája ich s každodennou praxou. Bol jedným z expertov v televíznej šou Svadba na prvý pohľad a konzultantom pre zoznamovaciu agentúru.

Knihy z epizody

Komunikace s nemocnýmKomunikace s nemocnýmAleš Bednařík, Mária AndrášiováE-kniha · 232 stranPsychologie lidské odolnostiPsychologie lidské odolnostiKarel PaulíkAudiokniha · 19 h 52 minJak posílit svou odolnost a vnitřní síluJak posílit svou odolnost a vnitřní síluDenis MourlaneE-kniha · 224 stranOdolnost vůči stresuOdolnost vůči stresuKristýna DrozdováE-kniha · 344 stran

Další epizody