epapyrusOtevřít aplikaci
FLIPKING podcast

Epizoda podcastu FLIPKING podcast

#20 – Kateřina Pražáková

9. 4. 2026 · 1 h 13 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Do dalšího dílu FLIPKING podcastu dorazila Kateřina Pražáková – fitness trenérka, autorka Hormonálního masterclassu a žena, která se dlouhodobě věnuje ženskému hormonálnímu zdraví. Hned na začátku řešíme její život v Dubaji, proč odešla z Bali a pak se dostáváme k hlavnímu tématu celého dílu – hormonální nerovnováze, PMS, výkyvům nálad, psychice i tomu, proč podle ní většina žen vůbec neví, co se s jejich tělem během měsíce děje. Bavíme se i o tom, jak se hormony propisují do vztahů, proč muži často reagují jinak, než ženy potřebují, a jakou roli v tom hraje komunikace, empatie, spánek, strava, pohyb, stres nebo hormonální disruptory v běžném prostředí.

Druhá část podcastu je ještě ostřejší. Řešíme vztahy mezi muži a ženami, toxické vztahy, daddy issues, feminismus, interrupci, ženská práva i to, proč si podle ní spousta žen nevědomě vybírá partnery podle vzorců z dětství. Dojde ale i na mužský pohled na vztahy, potřebu bezpečí a zázemí, dnešní zkreslené představy o vztazích kvůli sociálním sítím a na to, co vlastně chtějí od vztahu ženy a co chlapi. Tak jdeme na to!

Kapitoly:

0:00 Úvod1:02 Dubaj6:38 Hormonální nerovnováha11:23 Reakce16:44 Drama queen21:14 Menopauza26:10 Interupce31:17 Ochranná lhůta35:47 Terapie40:14 Další šance45:46 Rozvod50:00 Přibírání58:22 Hormonální masterclass1:03:00 Pracuj sám na sobě1:08:28 Peníze1:12:11 Message1:12:54 Závěr

Knihy z epizody

Osobní trenérOsobní trenérLukáš Pavluch, Kateřina FrolíkováE-kniha · 232 stranPřetíženy - Z čeho pramení naše frustrace a kde najít úlevuPřetíženy - Z čeho pramení naše frustrace a kde najít úlevuKateřina Trávníček, Martina MaškováE-kniha · 272 stranHormonálna jogaHormonálna jogaMirka Mahima BartošováE-kniha · 336 stran

Další epizody