O epizodě
Jak si víc užít současný okamžik?
Lektor mindfulness Michal Dvořák učí, jak si všímat svých pocitů a pracovat s nimi tak, aby člověk lépe zvládal úzkost, stres a náročné situace.
Pusťte si další díl dm podcastu a zjistěte více o přístupu, který pomáhá předejít vyhoření a přispívá k duševní pohodě.
Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.
Knihy z epizody
Další epizody
- #70 #prosteja Z Bollywoodu do drogerie s Tomášem Moučkou | dm drogerie 8. 10. 2026 · 33 min
- #69 #prosteja Na skok v kuchyni s Romanou Böhmovou | dm drogerie 1. 9. 2026 · 30 min
- #68 #prosteja Kateřina Hocek o všech svých rolích | dm drogerie 29. 6. 2026 · 40 min
- #67 #prosteja Vojta Urban o zdraví a rovnováze v životě | dm drogerie 6. 5. 2026 · 38 min
- #66 #prosteja David Erban o svém poslání nutričního terapeuta | dm drogerie 7. 4. 2026 · 34 min
- #65 #prosteja Úklid pro klid s maminkou a šéfkou Kateřinou Brožovou | dm drogerie 26. 2. 2026 · 20 min
- #64 #prosteja Dominik Vršanský o všech svých rolích 28. 1. 2026 · 38 min
- #63 #prosteja Jan Jirka o lásce k řemeslu i pejskaření 5. 1. 2026 · 23 min
- #62 #prosteja #ukazpravdu s Míšou Tomešovou 2. 12. 2025 · 35 min
- #61 #prosteja Všechny role Adély Anděly Bursové 5. 11. 2025 · 58 min