epapyrusOtevřít aplikaci
Psycho-logicky

Epizoda podcastu Psycho-logicky

#27 Emocionální versus fyzický hlad a jak je poznat

15. 7. 2024 · 31 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V tomto díle 🎙️ budeme zkoumat rozdíly mezi fyzickým a emocionálním hladem.

Naučíme se, jak tyto rozdíly rozpoznat a jak na ně reagovat, abychom mohli lépe porozumět svému tělu a jeho potřebám.

V tomto díle se dozvíte:

🔑 Jak se projevuje fyzický hlad a jak jej rozpoznat

🔑 Co je to emocionální hlad a jaké jsou jeho příznaky

🔑 Praktické tipy a techniky pro zvládání emocionálního hladu

🔑 Osobní zkušenosti a příběhy, které vám pomohou na vaší cestě

🗝️ Dotazník, o kterém mluvím, naleznete ZDE

✅ Checklist naleznete ZDE

Součástí tohoto podcastu je i bonusová část pro předplatitele, kde se podrobněji podíváme na konkrétní techniky pro rozpoznání a zvládání emocionálního hladu - tuto část naleznete na HeroHero ZDE

Děkuji, že posloucháte ❤️

Těším se na vás příště!

Knihy z epizody

Emoce v marketinguEmoce v marketinguJitka VysekalováE-kniha · 296 stranJak zvládat emoce pomocí obrazů živlůJak zvládat emoce pomocí obrazů živlůVladimír JelínekE-kniha · 160 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody