epapyrusOtevřít aplikaci
Psycholožky v županu

Epizoda podcastu Psycholožky v županu

#28 Rodičovské vyhoření: Když dochází síly

22. 11. 2024 · 1 h 12 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Vítejte u nového dílu našeho podcastu, který se věnuje tématu rodičovského vyhoření, známého i pod anglickým termínem parental burnout. Jedná se o stav chronického stresu spojeného s péčí o děti, pod možná pochopitelnějším termínem emoční vyčerpání, kterým vyhoření bezpochyby je. Tento fenomén získává stále větší pozornost, jelikož emocionální vyčerpání, podobné syndromu vyhoření v práci, zažívá mnoho rodičů. Pojem rodičovské vyhoření z našeho pohledu neukazuje na negativa rodičovství, ale poukazuje na jeho náročnost, přičemž zdůrazňuje pochopení rodičů, jejich prožitků na celé široké paletě emocí, potřebu podpory a možnost otevřeně přijmout všechny emoce, které se s péčí o děti pojí. V našem díle zaznívá zaměření zejména na matky, protože častěji zůstávají hlavními pečovatelkami, ale nezapomínáme ani na ostatní pečující osoby. Bez ohledu na pohlaví má totiž téma rodičovského vyhoření zásadní dopad na duševní zdraví každého rodiče. Snad i s humorem a poznatky z psychologie vás provedeme tímto důležitým tématem, které se týká (nejen) každého, kdo se stará o děti.

Pozn.: Omlouváme se za možnou zhoršenou kvalitu zvuku, pro příště by to mělo být s novou technikou již vychytanější!

Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu.

Nejdůležitější zdroje 27. epizody:

Abramson, A.

(2021, 1. října). The impact of parental burnout. American Psychological Association. Dostupné na: https://www.apa.org/monitor/2021/10/cover-parental-burnout

American Psychological Association. (2024, 12. července). Parental burnout and stress. Dostupné na: https://www.apa.org/topics/stress/parental-burnout

Kirkpatrick, C. E., & Lee, S. (2022). Comparisons to picture-perfect motherhood: How Instagram's idealized portrayals of motherhood affect new mothers' well-being. Computers in Human Behavior, 137, 107417. doi: 10.1016/j.chb.2022.107417

Kuběnová, V., Kuběna, A., Dolejš, M., Bílková, Z., Van Bakel, H., & Bajgarová, Z. (2023). Rodičovské vyhoření–základní psychometrické charakteristiky české verze dotazníku Parental Burnout Assessment (PBA) a souvislost rodičovského vyhoření s demografickými ukazateli. Československá psychologie, 67(5), 291-307. doi: 10.51561/cspsych.67.5.291

Minkin, R., & Horowitz, J. M. (2023, 24. ledna). Gender and parenting. Pew Research Center. Dostupné na: https://www.pewresearch.org/social-trends/2023/01/24/gender-and-parenting/

Van Kessel, P., Horowitz, J. M., & Minkin, R. (2023, 24. ledna). How today’s parents say their approach to parenting does (or doesn’t) match their own upbringing. Pew Research Center. Dostupné na: https://www.pewresearch.org/social-trends/2023/01/24/how-todays-parents-say-their-approach-to-parenting-does-or-doesnt-match-their-own-upbringing/

Další zdroje:

Centrum Locika - Pozitivní rodičovství: https://www.centrumlocika.cz/novinky/pozitivni-rodicovstvi

Podcast Speaking of Psychology, epizoda 226

Speaking of Psychology: Why you should aim to be a “good enough” parent, with Tim Cavell, PhD, and Lauren Quetsch, PhD. Dostupné na: https://www.youtube.com/watch?v=lEkXva0w9bc

Knihy z epizody

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhořeníJak žít a vyhnout se syndromu vyhořeníRadkin HonzákE-kniha · 224 stranJak zvládnout syndrom vyhořeníJak zvládnout syndrom vyhořeníMirriam PrießE-kniha · 176 stranSyndrom vyhoření a jak jej zvládnoutSyndrom vyhoření a jak jej zvládnoutChristian StockE-kniha · 112 stran

Další epizody