epapyrusOtevřít aplikaci
ZLEPŠUJ SA

Epizoda podcastu ZLEPŠUJ SA

296. Michal Lakatoš: Keby som mohol, dal by som ľuďom infúziu informačnej gramotnosti

5. 10. 2026 · 42 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Ako chudý chalan bez športového talentu začal chodiť na judo, aby sa vedel ubrániť v sídliskových konfliktoch. Neskôr na športovom areáli kosil trávu a zbieral psie exkrementy. Dnes je Michal Lakatoš rešpektovaným trénerom už viac ako 16 rokov a jeho program Trvalá premena pomáha úplne bežným ľuďom zmeniť životný štýl natrvalo.

V rozhovore sa rozprávame o tom:

prečo najväčšou prekážkou začiatočníkov nie sú chyby, ale nereálne očakávania zo sociálnych sietí,

čo by Michal „pridal infúziou“ každému človeku, aby zmizli všetky fitness bludy,

prečo tvrdé reči a „za našich čias“ nikoho nespravia odolnejším,

ako malé každodenné činy nekompromisne prevalcujú starú identitu (aj na príklade otužovania),

prečo disciplína nie je vlastnosť, ale nástroj a sval, ktorý sa dá trénovať.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Knihy z epizody

Telo v 21. storočíTelo v 21. storočíMichal Červený, Michal SedliakE-kniha · 152 stran

Další epizody