Epizoda podcastu Plodné hovory
3.série #4: Karolína Smutná: Strava pro podporu plodnosti
8. 11. 2025 · 1 h 57 min
O epizodě
Jak by měl vypadat plodný talíř? Co opravdu jíst, když se chceme připravit na zdravé těhotenství a čemu se naopak raději vyhnout?Hostem čtvrtého dílu třetí série je Karolína Smutná, zakladatelka Akademie zdravé výživy a nutriční terapeutka, která pomáhá lidem jíst tak, aby se cítili dobře, měli energii a jejich tělo bylo v rovnováze.
Společně se díváme do hloubky na téma výživy při přípravě na miminko – jak jednoduše a chutně poskládat jídelníček bez stresu, jak výživa ovlivňuje kvalitu vajíček a spermií. Nechybí konkrétní tipy a inspirace, které zvládne každá žena.
Partnerem dílu je moje srdcová značka Sonnentor, která vyrábí čaje, koření a bylinkové dobroty v nejvyšší bio kvalitě. Děkuju moc za podporu mé tvorby a tématu neplodnosti.
Podcast Plodné hovory vzniká z lásky a touhy pomáhat ženám i mužům na cestě k miminku. Pokud mě chceš v tvorbě podpořit, najdeš můj e-book „12 kroků k podpoře plodnosti a přípravě na těhotenství“ na www.plodnehovory.cz.
Kontakty:
https://plodnehovory.cz
Sledujte podcast Plodné hovory na Instagramu: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/
A koukněte na YouTube kanál Plodné hovory: https://www.youtube.com/@PlodneHovory
Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na plodnehovory@gmail.com
Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.
Knihy z epizody
Další epizody
- 4. série #3: IVF bez příkras: co bych dnes udělala jinak a co by měl vědět každý pár před léčbou 17. 10. 2026 · 1 h 33 min
- 4. série #2: Neplodnost a střevní mikrobiom: Jak spolu souvisejí? 3. 10. 2026 · 1 h 18 min
- Co nám o ženském cyklu nikdo neřekl? 12. 9. 2026 · 1 h 33 min
- 3. série #12 | 5 těhotenství, 3 ztráty: Příběh o bolesti, naději a síle jít dál 18. 4. 2026 · 1 h 23 min
- 3. série #11: Krevní testy v normě. A přesto se nedaří otěhotnět. Proč? 28. 3. 2026 · 1 h 26 min
- 3.série #10: Pomáhal párům k dětem… a pak čekal na vlastní. Když si i embryolog projde IVF. 14. 3. 2026 · 1 h 43 min
- 3.série #9: „Já přece nejsem ve stresu…“ 21. 2. 2026 · 1 h 29 min
- 3.série #8: Pohyb, sport a vliv na naši plodnost 31. 1. 2026 · 1 h 29 min
- Markéta Pekarová Adamová: Cesta k miminku 20. 12. 2025 · 1 h 2 min
- 3.série #6: Zdraví ústní dutiny a plodnost 6. 12. 2025 · 1 h 38 min