epapyrusOtevřít aplikaci
dm podcast Slovensko

Epizoda podcastu dm podcast Slovensko

#34 | Jana Šimkovičová zakladateľka Supershape: Vzdať sa je jednoduché | dm podcast Slovensko

15. 1. 2025 · 59 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

„ …lebo vzdať sa je veľmi jednoduché. Veľmi jednoducho si je povedať „zase to nevyšlo, tak počkám zase o rok“. Keď ti to nevyšlo, tak si povedz – dobre, skúsim to znova, zase pomaly začnem. A teraz naozaj začnem pomaly, lebo vždy, keď do vecí ideme s tou vervou a zanietením, tak tam to väčšinou zhasne. Pretože naskočíme na niečo, čo nám nie je prirodzené. Postupné a malé kroky sú tie, ktoré budú trvalé.“ Vypočujte si podcast s s trénerkou, influencerkou a zakladateľkou portálu www.cvicte.sk, dnes už fitnes platformy www.supershape.sk, Jankou Šimkovičovou.

Knihy z epizody

Hokejové rýchlovkyHokejové rýchlovkyJana Šimkovičová a kolektívE-kniha · 296 stranĽahký reštartĽahký reštartJana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektívE-kniha · 224 stranTakto sa to podaríTakto sa to podaríJanette ŠimkováE-kniha · 192 stranNechajte to takNechajte to takMel RobbinsE-kniha · 368 stran

Další epizody