E-kniha

Ľahký reštart

Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektív

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autoři: Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektív
Počet stran: 224
Vydavatel: Supershape
Vydáno: 2022
Jazyk: slovenština
Žánr: Zdravý životní styl, Výživa
Cena: 360 Kč

O e-knize

Ako nakopnúť spaľovanie s chuťou a bez diét

21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu

Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.

Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:

- 3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.

- 75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.

- Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.

- Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.

- Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.

- Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.

Hodnotné bonusy zadarmo:

Pri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.

(Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)

Odborný garant knihy:

Veronika Hanáková

Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky.